Zum Üben kannst du einen belie­bi­gen Rund- bzw. Besen­stab neh­men. Beden­ke, dass dir gera­de am Anfang der Stab immer mal wie­der aus der Hand fliegt! Du musst den Stab auf BEIDE Sei­ten dre­hen kön­nen. Je nach Aus­füh­rung und Geschwin­dig­keit gibt es die Note 2, 1 oder +1.