Dass Sport in der Schu\u00adle in ers\u00adter Linie Spa\u00df machen soll, ist inzwi\u00adschen gesell\u00adschaft\u00adli\u00adcher Grund\u00adkon\u00adsens, ist aber \u2013 wie jeder wei\u00df, der sel\u00adber regel\u00adm\u00e4\u00ad\u00dfig Sport betreibt \u2013 in die\u00adser Ver\u00adk\u00fcr\u00adzung schlicht\u00adweg falsch. <\/p>\n
An ers\u00adter Stel\u00adle ist da nat\u00fcr\u00adlich Kraft\u00adtrai\u00adning<\/strong> zu nen\u00adnen. Jeder, der sel\u00adber regel\u00adm\u00e4\u00ad\u00dfig Lie\u00adge\u00adst\u00fct\u00adze, Crun\u00adches<\/a> (You\u00adTube) oder \u00dcbun\u00adgen an Ger\u00e4\u00adten macht, wei\u00df wie\u00adviel \u00dcber\u00adwin\u00addung das jedes Mal kos\u00adtet. Es bei\u00dft, es zwickt, die Mus\u00adkel bren\u00adnen oder zit\u00adtern sogar \u2013 von Spa\u00df kei\u00adne Spur. Sch\u00f6n sind ein\u00adzig und allein die FOLGEN des Trai\u00adnings wie bes\u00adse\u00adres K\u00f6r\u00adper\u00adge\u00adf\u00fchl, ein flacher(er) Bauch, weni\u00adger Mus\u00adkel\u00adka\u00adter nach Belas\u00adtung, weni\u00adger R\u00fccken\u00adschmer\u00adzen etc. Selbst gut trai\u00adnier\u00adten Leu\u00adten macht Kraft\u00adtrai\u00adning nur in den sel\u00adtens\u00adten F\u00e4l\u00adlen Spa\u00df, um wie\u00adviel weni\u00adger noch den v\u00f6l\u00adlig untrai\u00adnier\u00adten, oft \u00fcber\u00adge\u00adwich\u00adti\u00adgen \u201ecouch pota\u00adtoes\u201c (man wei\u00df inzwi\u00adschen ja auch, dass moto\u00adri\u00adsche Defi\u00adzi\u00adte<\/a> oft eine direk\u00adte Fol\u00adge man\u00adgeln\u00adder Kraft sind), mit denen wir es heu\u00adte immer \u00f6fter zu tun haben. Es ist wider\u00adsin\u00adning auf der einen Sei\u00adte vom schu\u00adli\u00adschen Sport\u00adun\u00adter\u00adricht zu ver\u00adlan\u00adgen, dass er effek\u00adtiv etwas gegen all die \u201emus\u00adku\u00adl\u00e4\u00adren Dys\u00adba\u00adlan\u00adcen\u201c, Hal\u00adtungs\u00adsch\u00e4\u00adden und Mus\u00adkel\u00adschw\u00e4\u00adchen unter\u00adnimmt und gleich\u00adzei\u00adtig zu for\u00addern, dass das den Sch\u00fc\u00adlern aber unbe\u00addingt Spa\u00df machen m\u00fcss\u00adte. Ein sehr guter Trai\u00adner in mei\u00adnem Stu\u00addio<\/a> sagt immer, dass Kraft\u00adtrai\u00adning nichts taugt, wenn man nicht min\u00addes\u00adtens ein\u00admal pro Stun\u00adde den Trai\u00adner aus tiefs\u00adtem Her\u00adzen hasst. Erst dann n\u00e4m\u00adlich hat man sei\u00adne \u201ecom\u00adfort zone\u201c ver\u00adlas\u00adsen und belas\u00adtet sei\u00adne Mus\u00adku\u00adla\u00adtur ange\u00admes\u00adsen. Has\u00adsen sol\u00adlen mich mei\u00adne Sch\u00fc\u00adler nat\u00fcr\u00adlich nicht gleich, aber ich erwar\u00adte halt auch nicht, dass ihnen das Trai\u00adning Spa\u00df macht.<\/p>\n Doch auch \u201erein\u201c koor\u00addi\u00adna\u00adti\u00adve Sachen wie z.B. Jon\u00adglie\u00adren<\/a><\/strong> machen (zumin\u00addest am Anfang) meis\u00adtens \u00fcber\u00adhaupt kei\u00adnen Spa\u00df. Die bl\u00f6\u00adden B\u00e4l\u00adle machen was sie wol\u00adlen und flie\u00adgen ein\u00adfach irgend\u00adwo\u00adhin. Die Grund\u00adform mit drei B\u00e4l\u00adlen, die sog. \u201eKas\u00adka\u00adde<\/a>\u201c (You\u00adTube) liegt in wei\u00adter Fer\u00adne und viel Geduld und aus\u00addau\u00adern\u00addes \u00dcben ist erfor\u00adder\u00adlich um sie irgend\u00adwann mal fl\u00fcs\u00adsig jon\u00adglie\u00adren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n Am wenigs\u00adten Spa\u00df macht es aber nat\u00fcr\u00adlich, wenn man sich bei einer Bewe\u00adgung bl\u00f6d f\u00fchlt<\/strong> und sie als pein\u00adlich emp\u00adfin\u00addet. Das ist regel\u00adm\u00e4\u00ad\u00dfig der Fall, wenn sich Jun\u00adgen z.B. in einer 9ten Klas\u00adse das ers\u00adte Mal zu Musik bewe\u00adgen<\/a> sol\u00adlen. Sie mer\u00adken, dass sie nicht ein\u00admal einen simp\u00adlen step \u2013 touch<\/a> (You\u00adTube) hin\u00adkrie\u00adgen, im schlimms\u00adten Fall k\u00f6n\u00adnen sie nicht mal im Tem\u00adpo der Musik auf der Stel\u00adle gehen. Beson\u00adders hart ist es f\u00fcr die Sport\u00adcracks, die sonst alles auf Anhieb k\u00f6n\u00adnen, aber sich jetzt pl\u00f6tz\u00adlich dumm anstel\u00adlen. Wie frus\u00adtrie\u00adrend, wenn nun ein sonst viel schlech\u00adte\u00adrer Mit\u00adsch\u00fc\u00adler die Musik m\u00fche\u00adlos in Bewe\u00adgung umset\u00adzen kann. Kein Wun\u00adder, wenn ein all\u00adge\u00admei\u00adnes Geme\u00adcke\u00adre und Gemau\u00adle \u00fcber die\u00adsen \u201ewei\u00adbi\u00adschen Mist\u201c anhebt (die, denen es gef\u00e4llt, trau\u00aden sich nat\u00fcr\u00adlich nicht dage\u00adgen\u00adzu\u00adhal\u00adten). Gera\u00adde die M\u00fct\u00adter ste\u00adcken bei allem was Musik angeht in einem Dilem\u00adma. Einer\u00adseits geben die meis\u00adten zu ihr Leben lang dar\u00adun\u00adter gelit\u00adten zu haben (bzw. immer noch zu lei\u00adden), dass die meis\u00adten M\u00e4n\u00adner (bzw. ihr Mann) grob\u00admo\u00adto\u00adri\u00adsche Tanz\u00admuf\u00adfel sind, auf der ande\u00adren Sei\u00adte k\u00f6n\u00adnen sie es nicht mit anse\u00adhen, dass ihr armer Bub gezwun\u00adgen wird ein paar Grund\u00adele\u00admen\u00adte zu ler\u00adnen, wo es ihm doch \u00fcber\u00adhaupts gar kei\u00adnen Spa\u00df macht.<\/p>\n Ganz all\u00adge\u00admein macht einem etwas m.E. erst dann Spa\u00df, wenn ich es zumin\u00addest auf einem ange\u00admes\u00adse\u00adnen Niveau beherr\u00adsche \u2013 das gilt nat\u00fcr\u00adlich auch f\u00fcr die ach so belieb\u00adten Ball\u00adspie\u00adle. Wenn ich im Bas\u00adket\u00adball nie einen Korb erzie\u00adle, im Fu\u00df\u00adball den Ball nicht tref\u00adfe oder nie dort hin\u00adbe\u00adkom\u00adme, wo ich ihn hin\u00adha\u00adben will und im Vol\u00adley\u00adball jede zwei\u00adte Anga\u00adbe im Netz ver\u00adsen\u00adke oder an die Decke knal\u00adle, wer\u00adde ich kei\u00adnen Spa\u00df haben. Und das \u201estu\u00adpi\u00adde\u201c \u00dcben der ent\u00adspre\u00adchen\u00adden Tech\u00adni\u00adken wird auch kei\u00adnen gro\u00ad\u00dfen Spa\u00df machen. Aber ohne Flei\u00df kein Spa\u00df.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dass Sport in der Schu\u00adle in ers\u00adter Linie Spa\u00df machen soll, ist inzwi\u00adschen gesell\u00adschaft\u00adli\u00adcher Grund\u00adkon\u00adsens, ist aber \u2013 wie jeder wei\u00df, der sel\u00adber regel\u00adm\u00e4\u00ad\u00dfig Sport betreibt \u2013 in die\u00adser Ver\u00adk\u00fcr\u00adzung schlicht\u00adweg falsch. <\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[18],"class_list":["post-6736","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alg","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6736"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6854,"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6736\/revisions\/6854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jochenlueders.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}