{"id":16147,"date":"2023-04-19T17:24:49","date_gmt":"2023-04-19T15:24:49","guid":{"rendered":"https:\/\/jochenlueders.de\/?p=16147"},"modified":"2026-09-08T15:57:53","modified_gmt":"2026-09-08T13:57:53","slug":"geht-doch-gehen-im-tango","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jochenlueders.de\/?p=16147","title":{"rendered":"Gehen f\u00fcr M\u00e4nner"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201e<strong>Tan\u00adgo es cami\u00adnar<\/strong>\u201c. (Tan\u00adgo ist Gehen.)<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201e<strong>Bailar el tan\u00adgo es cami\u00adnar como uno cami\u00adna en la cal\u00adle<\/strong>.\u201c (Tan\u00adgo tan\u00adzen hei\u00dft, so zu gehen, wie man auf der Stra\u00ad\u00dfe&nbsp;geht.)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">War\u00adum k\u00f6n\u00adnen nur die wenigs\u00adten M\u00e4n\u00adner so ent\u00adspannt und locker tan\u00adzen, wie man \u201eauf der Stra\u00ad\u00dfe geht\u201c? Oder genau\u00ader gesagt: Wie man <em>fr\u00fc\u00adher<\/em> ging bzw. spa\u00adzier\u00adte. Heu\u00adte ren\u00adnen die meis\u00adten ja nur noch mit Rund\u00adr\u00fc\u00adcken per\u00adma\u00adnent aufs Han\u00addy glot\u00adzend durch die Gegend.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Grund sind die man\u00adgeln\u00adden k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adchen Vor\u00adaus\u00adset\u00adzun\u00adgen und vor allem die schlech\u00adte Hal\u00adtung, \u00fcber die ich bereits einen <a href=\"https:\/\/jochenlueders.de\/?p=16115\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">eige\u00adnen Bei\u00adtrag<\/a> geschrie\u00adben habe. Ver\u00adn\u00fcnf\u00adtig w\u00e4re es jetzt, die\u00adsen M\u00e4n\u00adnern erst\u00admal wie\u00adder nor\u00adma\u00adles Gehen bei\u00adzu\u00adbrin\u00adgen. Wenn man <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=h124ZNjlFeE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">die\u00adses Video<\/a> lang\u00adsam (am bes\u00adten mit 0.25x) abspielt und bei \u201eCont\u00adact\u201c anh\u00e4lt, sieht man, dass beim nor\u00adma\u00adlen, locke\u00adren Gehen das vor\u00adde\u00adre Bein fast ganz gestreckt (aber nicht bewusst <em>durch<\/em>gestreckt) ist und der Fu\u00df mit der Fer\u00adse aufsetzt:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/jochenlueders.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Gehen.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"599\" src=\"https:\/\/jochenlueders.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Gehen.png\" alt class=\"wp-image-17901\" srcset=\"https:\/\/jochenlueders.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Gehen.png 410w, https:\/\/jochenlueders.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Gehen-205x300.png 205w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00adspre\u00adchend soll\u00adten M\u00e4n\u00adner auch im Tan\u00adgo ganz nor\u00admal ihren Fu\u00df \u00fcber die Fer\u00adse abrollen:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Argentine Tango Lesson 6:  Leaders Walking\" width=\"629\" height=\"354\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/azfamJ_7jA0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die\u00adse Art zu gehen, soll\u00adtest du regel\u00adm\u00e4\u00ad\u00dfig bewusst auch im All\u00adtag \u00fcben: Ober\u00adk\u00f6r\u00adper auf\u00adrecht, H\u00fcfte\/Becken in neu\u00adtra\u00adler Posi\u00adti\u00adon (NICHT nach vor\u00adne schie\u00adben), F\u00fc\u00dfe par\u00adal\u00adlel (oder nur mini\u00admal aus\u00adge\u00addreht) und den Fu\u00df weich \u00fcber die Fer\u00adse auf\u00adset\u00adzen und abrollen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine beson\u00adders effek\u00adti\u00adve \u00dcbung ist es, bewusst \u201ein Zeit\u00adlu\u00adpe\u201c zu gehen und den Schritt klar in <em>zwei<\/em> Pha\u00adsen zu zer\u00adle\u00adgen. Zuerst streckst du nur das freie Bein nach vor\u00adne und ber\u00fchrst mit der Fer\u00adse den Boden (Pro\u00adjek\u00adti\u00adon), belas\u00adtest aber noch nicht, son\u00addern h\u00e4ltst die\u00adse Posi\u00adti\u00adon ca. zwei Sekun\u00adden lang. In der zwei\u00adten Pha\u00adse dr\u00fcckst du dich vom hin\u00adte\u00adren Bein ab und \u00fcber\u00adtr\u00e4gst das Gewicht. Wenn du m\u00f6ch\u00adtest, kannst du schlie\u00ad\u00dfen und wie\u00adder zwei Sekun\u00adden auf einem Bein ste\u00adhen. Ansons\u00adten das freie Bein wie\u00adder lang\u00adsam in die Pro\u00adjek\u00adti\u00adon f\u00fch\u00adren und den n\u00e4chs\u00adten Schritt machen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du das Gan\u00adze <a href=\"https:\/\/jochenlueders.de\/?p=15490\">zu Musik<\/a> machen m\u00f6ch\u00adtest, setzt du die Fu\u00df\u00adspit\u00adze auf der 1 auf, war\u00adtest bis zur 4, \u00fcber\u00adtr\u00e4gst das Gewicht auf der 5 und berei\u00adtest auf 6\u20138 die neue Pro\u00adjek\u00adti\u00adon&nbsp;vor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ach\u00adte dar\u00adauf, dass der Fu\u00df <em>gera\u00adde<\/em> (oder mini\u00admal nach au\u00dfen gedreht) auf\u00adsetzt. In vie\u00adlen Tuto\u00adri\u00adals wer\u00adden die F\u00fc\u00dfe stark nach au\u00dfen gedreht. Au\u00dfer\u00addem hei\u00dft es oft, dass man den Fu\u00df flach oder (noch schlim\u00admer) mit dem Bal\u00adlen bzw. den Zehen zuerst auf\u00adset\u00adzen und auch noch das Bein bewusst durch\u00addr\u00fc\u00adcken&nbsp;soll:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/jochenlueders.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/fuss.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"228\" height=\"253\" src=\"https:\/\/jochenlueders.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/fuss.png\" alt class=\"wp-image-17906\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die\u00adse (affek\u00adtier\u00adte) Art zu gehen mag f\u00fcr Fort\u00adge\u00adschrit\u00adte\u00adne bzw. Show\u00adt\u00e4n\u00adzer geeig\u00adnet sein, als Anf\u00e4n\u00adger bzw. Hob\u00adby\u00adt\u00e4n\u00adzer wirst du auf die\u00adse Art nie\u00admals locker und ent\u00adspannt gehen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">Noch schlim\u00admer wird es, wenn M\u00e4n\u00adner ihr Gewicht nach vor\u00adne auf den Bal\u00adlen ver\u00adla\u00adgern und sich (im <a href=\"http:\/\/www.tango-bar.ch\/verbindung--umarmung-im.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Api\u00adla\u00addo Stil<\/a>) nach vor\u00adne an die Part\u00adne\u00adrin leh\u00adnen sol\u00adlen. Dann kann man \u00fcber\u00adhaupt nicht mehr ent\u00adspannt gehen, son\u00addern \u201ef\u00e4llt\u201c in den Schritt und trifft viel zu hart auf den Boden auf. Um nicht st\u00e4n\u00addig \u00dcber\u00adge\u00adwicht nach vor\u00adne zu bekom\u00admen, kom\u00adpen\u00adsie\u00adren vie\u00adle M\u00e4n\u00adner, indem sie den Hin\u00adtern nach hin\u00adten stre\u00adcken (\u201eEnten\u00adarsch\u201c), die H\u00fcf\u00adte beu\u00adgen und sich nach vor\u00adne zur Part\u00adne\u00adrin leh\u00adnen und den Kopf nach vor\u00adne stre\u00adcken. Weil man in die\u00adser Hal\u00adtung \u00fcber\u00adhaupt nicht mehr nor\u00admal gehen kann, machen die M\u00e4n\u00adner immer klei\u00adne\u00adre Schrit\u00adte bis sie irgend\u00adwann nur noch an der Stel\u00adle krei\u00adseln. Das Ergeb\u00adnis sind ster\u00adbens\u00adlang\u00adwei\u00adli\u00adge <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5Cxgbs33fiY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">STEH\u00adlon\u00adgas<\/a>, bei denen die meis\u00adten Paa\u00adre kaum mehr vorw\u00e4rtskommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eTan\u00adgo es cami\u00adnar\u201c. (Tan\u00adgo ist Gehen.) \u201eBailar el tan\u00adgo es cami\u00adnar como uno cami\u00adna en la cal\u00adle.\u201c (Tan\u00adgo tan\u00adzen hei\u00dft, so zu gehen, wie man auf der Stra\u00ad\u00dfe&nbsp;geht.) War\u00adum k\u00f6n\u00adnen nur die wenigs\u00adten M\u00e4n\u00adner so ent\u00adspannt und locker tan\u00adzen, wie man \u201eauf der Stra\u00ad\u00dfe geht\u201c? 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